Das Leben ist zu kurz für schlechtes Essen. Erst recht, wenn man auf Diät ist.

#mealprep

Vegetarische Linsen-„Bolognese“

Vegetarische Linsen-„Bolognese“

Seid gegrüßt, liebe Kalorienzähler und alle, die es (nicht) werden wollen! Heute gibt’s ein leichtes, aber zugleich sehr vielseitiges und flexibel einsetzbares Rezept für euch: Meine vegetarische Lieblings-Variante der allseits beliebten Bolognese wird mit roten Linsen zubereitet, dazu kommt ganz ganz viel Gemüse in den […]

Rettich-Gurken-Salat mit Weißwurst

Rettich-Gurken-Salat mit Weißwurst

Seid gegrüßt, liebe Kalorienzähler und alle, die es (nicht) werden wollen! Ich liebe ja Salate, in denen nicht nur #hälsy-Komponenten versteckt sind, denn sonst erinnert mich das an das Märchen „Tischlein deck‘ dich“: „Wovon soll ich satt sein, ich fraß nur Blattsalätlein und fand kein […]

Leichte Frikadellen mit Karotten

Leichte Frikadellen mit Karotten

Seid gegrüßt, liebe Kalorienzähler und alle, die es (nicht) werden wollen! Das Zusammenwohnen mit einem Menschen, den man liebt, ist eine großartige Sache und einer der unzähligen Vorteile ist es, dass man nicht alleine am Esstisch sitzen muss. Nun ist es aber so, dass der […]

Mediterraner Staudensellerie-Salat

Mediterraner Staudensellerie-Salat

Seid gegrüßt, liebe Kalorienzähler und alle, die es (nicht) werden wollen! Es ist heiß. Es ist ganz schrecklich heiß. Mein Schreibtisch steht direkt unter dem Dachfenster, auf das ab dem Mittag die Sonne knallt und die arme #selmahamsterbacke schwitzt bei 26°C in ihrem Gehege auch […]

Asia-Spaghetti-Salat mit rohen Zucchini

Asia-Spaghetti-Salat mit rohen Zucchini

Seid gegrüßt, liebe Kalorienzähler und alle, die es (nicht) werden wollen! Wahrscheinlich hat Deutschland schon längst wieder angegrillt – der ❤👨🏼 und ich sind nicht so grillfreudig, dass es uns bei den ersten Sonnenstrahlen an die Holzkohle treiben würde. Nach draußen, ja, aber bei schönem […]

Herzhafte Linsenmuffins

Herzhafte Linsenmuffins

Seid gegrüßt, liebe Kalorienzähler und alle, die es (nicht) werden wollen, Es gibt im Hause „Die Dicke & Mann“ viele Rezepte, die immer wieder gleich gekocht werden – einfach Klassiker, die aus unserem Speiseplan nicht wegzudenken sind. Aber wenn ich schätzen müsste, würde ich sagen, […]

Bunter Kartoffelsalat

Bunter Kartoffelsalat

Seid gegrüßt, liebe Kalorienzähler und solche, die es (nicht) werden wollen, dieser Tage bewegen wir uns einfach in der Küchen-Basics-Schiene, denn nach der dunklen und der hellen Grundsoße gibt es heute Kartoffelsalat. Joa, Kartoffelsalat – klingt auf den ersten Blick nur mäßig spannend, wobei natürlich […]

Mediterrane Spinatrolle

Mediterrane Spinatrolle

Seid gegrüßt, liebe Kalorienzähler und alle, die es (nicht) werden wollen, heute bin ich von der ganz schnellen Truppe, was die Verbreitung des Rezepts noch vor (!) dem ersten Verzehr angeht – liegt sicher daran, dass ich eigentlich lernen sollte und dass Bloggen dann doch […]

Schokoladige Overnight-Oats mit Zucchini

Schokoladige Overnight-Oats mit Zucchini

Seid gegrüßt, liebe Kalorienzähler und alle, die es (nicht) werden wollen, ich habe Blut geleckt, ich bin im Experimentierwahn mit Gemüse-Overnight-Oats. Anfegangen hat das Ganze ja vor ein paar Tagen mit den Carrot Cake-Overnight Oats, die ich in den weiten des Internets entdeckt habe und […]

Carrot-Cake Overnight-Oats

Carrot-Cake Overnight-Oats

Seid gegrüßt, liebe Kalorienzähler und alle, die es (nicht) werden wollen, gestern Abend stöberte ich auf Mias Blog Kochkarussell, weil es dort immer wieder tolle Frühstücksideen zu entdecken gibt – unter anderem für Overnight Oats, denn obwohl ich mit Haferflockenbrei zum Frühstück noch nicht richtig […]



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